Vše

Aplikace Clue

Kamarádka mi dnes ukázala skvělou aplikaci na pozorování cyklu. Na internetu jejich spousta, ale jen pár je jich nejlepších.

Tato aplikace, Clue, je v angličtině. Ukazuje menstruaci, pms a ovulaci. Mé skvělou grafiku a ke každému dni si pomocí jednotlivých ikonek můžete navolit, jaké máte nálady, chuťe, bolesti a potřeby.

Nejlepší na této aplikaci je, že ji můžete sdílet se svým partnerem a jemu se Váš cyklus také ukáže.

Oficiální stránky aplikace jsou zde.

12 inspiračních bodů pro vědomou ženu

1, Vědomá žena je upřímná sama k sobě. Přijímá všechny své emoce a nálady. Vědomě pracuje se svým strachem, láskou, hněvem i vášní a zdravě je vyjadřuje. Využívá své kreativní nebo sportovní vyjádření, ví, kdy je na místě použít komunikaci.

2, Vědomá žena pracuje se svou cykličností. Je si vědoma období své menstruace a ovulace. Jde v cyklickém proudu střídající se aktivity a pasivity. Umí se svým cyklem pracovat a využívat jeho přínos a zároveň není jeho otrokem.

3, Vědomá žena přizpůsobuje svůj čas a program nejlépe sama sobě a svým potřebám. Před každým možným krokem se dívá do sebe a zjišťuje, zda-li je s ním v harmonii. Podle toho jedná.

ČÍST CELÉ

4 fáze ženského cyklu

Ženské cykly 1 – Menstruační (reflektivní) fáze – Vědma

Jako den první počítáme první den menstruace. Fyzicky a psychicky je to však fáze poslední, završující. Tělo se čistí a mysl se uklidňuje. V této fázi se má žena zaměřit na sebe, sebepéči, léčení, meditaci a klid. Vhodné je odpočívat, propouštět staré věci a meditovat o nových budoucích vizích. ČÍST CELÉ

Ženské cykly 2 – předovulační (dynamická) fáze – Panna

Do nové energie vstupujeme s nástupem dynamické fáze panny, kdy nabíráme novou sílu plnou nápadu. Tělo je po menstruaci opět pružnější a štíhlejší. Můžeme se věnovat sportům, kariéře a projektům. Velmi silné jsou schopnosti analyzovat a přemýšlet. Jsme zaměřeny na sebe a své cíle, rády se setkáváme s lidmi. ČÍST CELÉ

Ženské cykly 3 – ovulační (expresivní) fáze – Matka

Vrcholem ženského cyklu je ovulační fáze matky, kdy záříme pozitivní energii a hladina hormonů je na maximu. Mezi přínosy této fáze patří schopnost komunikace, atraktivita, úspěch a zaměření na ostatní lidi a péče o naše milované. ČÍST CELÉ

Ženské cykly 4 – Předmenstruační (kreativní) fáze – Kouzelnice

Neprojevená plodivá energie se musí nějak projevit, proto přichází kreativní předmenstruační fáze, které se mnoho žen děsí. Nahromaděná energie se projevuje skrze emoce. Můžeme ji však vypustit kreativním způsobem a využít ji na tvorbu uměleckých děl, řádění v kuchyni (a v posteli :), k tanci nebo ke kreativnímu řešení zapeklitých problémů. ČÍST CELÉ

Mandala ženské cykličnosti

Technikou digitální malby jsem vytvořila tuto mandalu ženské cykličnosti.

Pro fázi panny jsem vybrala světle zelenou barvu jako novou jarní energii. Pro fázi matky jsem zvolila oranžovou barvu jako barevné plody a úrodná pole. Kouzelnice je barvě růžové až fialové jako tryskající kreativní a zuřivá energie. Fáze vědmy, tedy menstruace, je v poklidné modré jako klidná odplouvající voda.

Kdybyste ji chtěli také, stačí mi napsat na mail@taliesi.com. Mandala je tvořená technikou digitální malby stylem watercolor, je tištěná na kvalitním tvrdém papíru a to velmi kvalitní technikou UV tisku.

 

Ženské cykly ve fázích měsíce

Vliv měsíce může mít na naše ženské cykly nemalý vliv, především, co se týká intenzity prožitku dané fáze. Již jsem zjistila, že úplněk fázi, kterou procházím zintenzivňuje (například v kreativní fázi za úplňku mohou být mé výkyvy nálad a emocí ještě silnější než normálně) a nov ji zase umírňuje (například dynamická fáze v novu může přejít aniž bych si ji všimla a mé analytické schopnosti nebudou zase taky silné). Za jak dlouho se to ale vše promění?

Dle svého menstruačního kalendáře jsem si spočítala, že jednu ženskou fázi prožívám  synchronně s jednou fází měsíce zhruba 4 měsíce. To znamená, že po dobu 4 měsíců budu zažívat například ovulaci za úplňku (a menstruaci za novu), za 4 měsíce ovulaci za dorůstajícího měsíce, za 4 měsíce ovulaci za novu a za 4 měsíce ovulaci za couvajícího měsíce.

 

To znamená, že zhruba během 16 měsíců (u mě, u každého však individuálně) prožijeme každou ženskou fázi v každé fázi měsíce.

ČÍST CELÉ

Tabulka ženských fází

Pro jednoduchý přehled o ženském cyklu jsem připravila tuto tabulku korespondencí. Vytvořila jsem ji pro sebe za účelem prezentace, ale ráda bych ji s vámi sdílela.

Každá fáze ženy probíhá v jiné fázi měsíce a ten na ni po určitou dobu (většinou 4 měsíce a více) má určitý vliv. Více o vlivu měsíce si přečtěte v tomto článku.

 

PDF – Tabulka ženských fází ke stažení

 

Vedená audio meditace
Poznej svůj cyklus
4 fáze ženského cyklu
Lunární kalendář a omalovánka
Knihy a aplikace pro cyklické ženy
Nejnovější
Přihlášení se do zpravodaje