Knihy a aplikace pro cyklické ženy

Zde jsou knihy, které mi při studiu ženské spirituality daly nejvíce.

Také jsem prozkoumala pár aplikací pro sledování cyklu.

 

 

 

 

Rudý měsíc – Miranda Gray

Rudý měsíc – Miranda Gray

Autorčino prvotní dílo obohacené vlastními autorskými malbami (které vyšly i jako samostatný tarot – The Arthurian Tarot Deck). Autorka zde dělí ženské fáze na fázi panny, matky, kouzelnice a vědmy. Celá kniha má nádech mystična a pracuje s těmito magickými archetypy. Popisuje meditace a vhledy. Navíc se zabývá také tématikou bílého a rudého měsíce – tedy tím, jaký vliv má na cyklus měsíc.

 

 

 

 

 

 

 

Cyklická žena – Miranda Gray

Cyklická žena – Miranda Gray

Kniha, která je mnohem více šitá na míru moderní ženě. Jakoby zde autorka chtěla předešlé mystično oddělit a předat téma všem ženám. Není to na škodu, ale ten nádech tam chybí. Kniha je dělaná pro konzumní společnost a smlsnou si na ni milovníci novodobé „vědomé“ módy. V češtině ji vydalo nakladatelství Osule, a projekt se dále rozvíjí pod značkou Cyklická žena.

Každá fáze je zde více rozebrána a popsána srozumitelným jazykem. Fáze ze mají novější názvy a každý z nich vystihuje energii dané fáze. Jsou to fáze dynamická, expresivní, kreativní a reflektivní. Kniha poskytuje perfektní seznamy o tom, co se v jaké fázi děje s tělem, psychikou, k čemu je fáze vhodná či nevhodná. Navíc nabízí několika stránkový plán na každý den. Díky této knize jsem pronikla více do toho, co se v mém cyklu děje a bylo mi objasněno, v čem jsou výhody těchto fází.

 

Bolestné měsíčky, sbohem

Tato kniha mi byla doporučena kamarádkou. Obsahuje 13 ti měsíční pozorovací kalendář, informace o tom, jak pracovat nejen se svým cyklem, ale také se svaly pánevního dna a mnoho návodů a informací o tom, jak předejít bolesti.

 

Stránky knihy jsou zde.

 

 

 

 

 

 

The Flow

The Flow

Perfektní aplikace navržená právě pro projekt Mirandy Gray. Používá stejné termíny jako v knize Cyklická žena. Aplikace je v angličtině. Ukazuje přesný den vaší fáze, pro začátek nové si vždy musíte kliknout. Ukazuje ovulační dny (oranžová) a menstruační dny (červená). Můžete si k ní psát do deníku nálady a pocity. Při přejetí dolů nebo nahoru vám ukáže křivku hormonů a ilustraci vajíčka v dané fázi.

Nejlepší je barevná přímka dole – po tapnutí vám vypíše definici současné fáze, typy na jógu, vztahy apod. (další doplňky se dají koupit). A to nejlepší nakonec – aplikace ukazuje i aktuální měsíční fázi. Můžete si tedy vypozorovat i to, jak souvisí vaše fáze s fází měsíce. (Většinou to bývá tak, že úplněk posiluje tu fázi, kterou procházíte a spouští ji rychleji, nov zase fázi zpomaluje a prodlužuje.)

Odkaz ke stažení

 

Clue

Tato aplikace, Clue, je v angličtině. Ukazuje menstruaci, pms a ovulaci. Mé skvělou grafiku a ke každému dni si pomocí jednotlivých ikonek můžete navolit, jaké máte nálady, chuťe, bolesti a potřeby.

Nejlepší na této aplikaci je, že ji můžete sdílet se svým partnerem a jemu se Váš cyklus také ukáže.

Oficiální stránky aplikace jsou zde.

 

 

Menstruační kalendář

Menstruační kalendář

Tuto aplikaci jsem zkoušela jen chvíli. Je trochu složitější a má více voleb. Navíc poskytuje různé statistiky a výstupy. Navíc si do ní můžete psát různé fyzické stavy a přidávat příznaky. Je určitě obsáhlejší.

Čeština je přeložena docela zjednodušeně. Má milý a útulný vzhled, takže s aplikace máte doopravdy pohodlný pocit. Navíc si můžete vybrat z více vzhledů. Můžete přepínat mezi účty a monitorovat stavy více žen (dcer, apod..)

Odkaz ke stažení (Google play)

  • WordPress
  • Facebook
  • Google Plus

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vedená audio meditace
Poznej svůj cyklus
4 fáze ženského cyklu
Lunární kalendář a omalovánka
Knihy a aplikace pro cyklické ženy
Nejnovější
Přihlášení se do zpravodaje