Ženské cykly 1 – Menstruační (reflektivní) fáze – Vědma

1. – 7. den menstruačního cyklu

 

Dlouho jsem přemítala nad tím, k čemu mi jsou určité ženské fáze dobré – například menstruační fáze plná nepříjemných pocitů a neschopnosti.

Odpověď mi daly vlastní vhledy a také knížka Cyklická žena od Mirandy Gray.

Ráda bych s vámi nyní sdílela, ty informace, které pro mně byly naprosto esenciální a také překvapivé.

Při svém ženském cyklu často vnímáme jen dvě základní hladiny – menstruaci a ovulaci. Cyklus se však skládá ze 4 fází, které se dají přirovnat k fázím přírody. Jako první začneme fází menstruační. Od této se většinou počítá další cyklus (tato fáze tedy trvá cca 1. – 7. den cyklu), pocitově je to však fáze poslední, která uzavírá  a očišťuje cyklus předchozí. Fáze jsou menstruační, předovulační, ovulační a předmenstruační. Miranda Gray je pojmenovala podle schopnosti, která je v dané fázi nejsilnější: reflektivní, dynamická, expresivní a kreativní.

Je fáze zaslouženého odpočinku, naslouchání sama sobě, meditace, čtení a kreslení, oddychu od ostatních lidí a jejich potřeb.Čas získávání vhledů o svém životě, snění, spánku a dobrého jídla a živin.

Co se děje s tělem?

  • Tělo je opuchlé, prsa velká, jsme pomalé a nemotorné. Dle stavu těla můžeme také lépe určit, v jaké jsme fázi, pokud to nevíme.
  • Máme chuť často spát a dopřát tak tělu odpočinek.
  • Z těla odchází velké množství krve a ti přirozeně bolí, proto je třeba tělu dodávat živiny jinak – hodně pít a jíst zdravě, odpočívat, zpomalit.
  • Schopnost soustředění a dobré paměti ustupuje.
  • Jsme neschopné analyzovat správně situaci a správně se rozhodnout. Takto jsem jednou jako omámená málem šla úplně špatnou cestou a poté jsem ještě dlouho děkovala svých duchovním strážcům, že mě od tam odvedli.
  • Tělo se regeneruje a dobíjí.

Jaké jsou pocity?

  • Přichází pocity typu Nechte mně býtNechci se s nikým bavit a přesně tak by to i mělo být. Toto je fáze, kdy má být žena sama se sebou, komunikace s ostatními lidmi je velkým rizikem a vzniká možnost hádek a nedorozumění. Již v minulosti se menstruující ženy odebíraly do ústraní, aby v klidu a o samotě přijímaly vhledy o svém životě.
  • Pocity osamění a toho, že je vše špatně může být voláním naší duše po obrácení se do sebe.
  • Přichází až transcendentální stavy splynutí s vesmírem a přírodou, naslouchání a porozumění, spokojenosti a blaženosti, klidu a vyrovnanosti. Stav bytí a přijetí.
  • Zvýšená intuice, ego ustupuje.

K čemu je fáze vhodná?

  • K samotě a oddychu od ostatních lidí a jejich potřeb.
  • K opuštění a nechání minulosti za sebou.
  • Máme zde možnost být neustále v meditaci, protože přesně na tyto hluboké, podvědomé a meditační vlny je tělo naladěno a proto se nemusíme vůbec snažit do meditace dostat, jelikož v ní jsme neustále.
  • Díky stavu vypnutí až hibernace se ladíme do svého podvědomí a můžeme tak získat unikátní vhledy o tom, co se svými projekty a životem dále podniknout. Je to jako sáhnutí si do studnice moudrosti a vytahování vědra plného rad. Sama se takto sebe ptám, co s kterým projektem podniknout a který ukončit a odpovědi přicházejí jako mávnutím kouzelného proutku. Je však důležité je prakticky realizovat až ve fázi předovulační (dynamické) či ovulační (expresivní), kdy budeme mít dostatek energie.
  • K vyjádření sebelásky – k voňavé koupeli při svíčkách, čtení oblíbené knížky o samotě, kreslení a malování, ke koukání na filmy a celkově zvýšené péči o sebe.

 

K čemu je nevhodná?

  • K začínání nových projektů a návyků (většinou neuspějí), lepší je nalít do nich energii ve fázi, kdy ji máme i my (tedy v předovulační)
  • Fáze není vhodná ke komunikaci s ostatními lidmi a navazování kontaktů.
  • Pokud je to možné, důležité pracovní úkoly, které si žádají energii odložte až na fázi předovulační. Pokud se například já pokusím zpracovat nějakou kreativní zakázku v této fázi, ne vždy je úspěšná. Za to, dokončování zakázek jde jako po másle a ke zpracování nových využívám fáze dynamické a ovulační.
  • Důležitá rozhodování nejlépe odložte na později. Můžete však meditovat o tom, kam by vás různá rozhodnutí zavedly a dle toho se na rozhodnutí připravit.

 

  • WordPress
  • Facebook
  • Google Plus

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vedená audio meditace
Poznej svůj cyklus
4 fáze ženského cyklu
Lunární kalendář a omalovánka
Knihy a aplikace pro cyklické ženy
Nejnovější
Přihlášení se do zpravodaje